Je ne peux rien dire sans qu’il me dise que j’ai tort



Chère Amy: J’ai une question sur le mariage.

J’ai fait une sorte de “vœu de silence” autour de mon mari depuis 40 ans.

Je ne lui donne pas “le traitement silencieux”. Je réponds aux questions, je fais occasionnellement des observations bénignes et j’essaie de faire des déclarations de soutien.

Il trouve un moyen de contredire pratiquement tout ce que je dis.

Je pouvais observer les arbres qui se balançaient doucement dans le vent, dire : « Il semble qu’il y ait du vent aujourd’hui », et il répondait : « Non, ce n’est pas le cas. La vitesse du vent doit être de tels degrés pour qu’il y ait de la brise.

J’aimerais pouvoir communiquer ouvertement sur ce problème et sur d’autres problèmes de notre mariage. J’aimerais pouvoir discuter de mes espoirs et de mes rêves. J’aimerais pouvoir partager des pensées idiotes et amusantes et des idées créatives.

Mais si je dis presque n’importe quoi, il répond “Non, ce n’est pas …” ou “Non, tu ne le fais pas …” ou “Ce n’est pas la bonne façon de voir les choses.”

Donc, si j’évoquais mon sentiment que mon mari me contredit souvent, il me répondrait très certainement : « Non, je ne le fais pas ! »

J’ai l’impression de vivre dans un monde de “non”.

Ce serait de l’auto-sabotage de quitter le mariage après 40 ans.

Comment puis-je encourager le même soin et la même sécurité en interne ?

Je voudrais rompre mon vœu de silence, me sentant sûr que je ne serai pas immédiatement contredit, mais je ne sais pas comment le faire.

Femme sans mots

Cher pas de mots : Si les réactions contradictoires de votre mari se limitent principalement à ses interactions avec vous, alors il semblerait que sa négativité enracinée exprime de l’hostilité envers vous.

S’il a tendance à être “M. Non » avec tout le monde, alors je dirais que son hostilité est dirigée contre lui-même. Il semble assez malheureux.

L’évitement est une réponse naturelle au fait d’être continuellement fermé, et donc, en fait, vous sommes lui donnant le “traitement silencieux”, mais il est important que vous reconnaissiez que vous avez une voix et que vous avez le droit de l’utiliser.

J’espère que vous essaierez d’entamer une conversation sur l’effet que cela a sur vous. Si vous utilisez des déclarations en « je », telles que « Je me sens triste lorsque vous me répondez avec une telle négativité », il peut répliquer : « Non, ce n’est pas le cas » – ce qui amènera l’ensemble du processus dans le domaine du absurde et pourrait attirer son attention.

Il existe de nombreux livres et ressources offrant des moyens de mieux communiquer. La thérapie pourrait vous aider à faire de grands progrès. Un livre que vous pourriez lire est “Faire face à l’éléphant dans la pièce : Passer de conversations difficiles à une communication saine”, par Mike Bechtle (2017, Revell).

Chère Amy: Depuis que mon mari a pris sa retraite, il a cessé de prendre des douches quotidiennes. En fait, s’il se douche une fois par semaine, j’ai de la chance.

Il marche cinq milles chaque jour pour faire de l’exercice et transpire beaucoup, mais il ne change pas de chemise.

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